رژیم غذایی برای داشتن جنین پسر

بانوان باردار باید چه مواد غذایی را مصرف کنند تا صاحب فرزند پسر شوند؟

تاثیر رژیم غذایی در تعیین تعیین جنسیت چیست؟

چه مواد غذایی احتمال پسر شدن را افزایش می‌دهد؟

موارد یاد شده جزو سوال های رایجی هستند. که بیشتر از طرف بانوان باردار پرسیده می شوند که هدف ما در این مقاله بررسی رژیم غذایی برای داشتن جنین پسر می باشد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره با ما همراه باشید.

اقدامات لازم برای داشتن جنین پسر

داشتن برخی از اطلاعات مهم قبل از بارداری می‌تواند باعث شود تا حد زیادی جنسیت جنین تعیین گردد.

در واقع بعضی از کارها و برخی از موادغذایی هستند که اگر بانوان باردار این موارد را رعایت کنند. در این حالت احتمال پسردار شدن فوق العاده افزایش پیدا می کند.

از مواردی مهم در بحث پسر دار شدن می توان به زمان تخمک‌گذاری اشاره کرد.

در واقع اگر رابطه نزدیکی ۲۴ ساعت قبل از تخمک گذاری انجام گردد. در این حالت بدن کمتر اسیدی می گردد. که این مورد هم باعث می شود تا اسپرم به راحتی عمل باروری را انجام دهد.

افزایش سطح قلیایی در رحم

اسپرم معمولاً در شرایط واژینال بسیار دشوارتر به حرکت خود ادامه می دهد.

در واقع با زیادتر شدن سطح قلیایی در بدن احتمال پسردارشدن افزایش پیدا می‌کند.

که سطح قلیایی را میتوان با رژیم غذایی مناسب افزایش داد و به گونه ای مصرف کردن مواد غذایی که سطح بالایی از سدیم و پتاسیم دارند باعث می‌شود تا میزان PH کنترل گردد.

از نکاتی که باید آقایان به آن دقت کنن این است که از لباس زیر گشاد و راحت استفاده کنند زیرا لباس‌های زیر تنگ باعث افزایش دمای ناحیه تناسلی شده که در نتیجه آن گرما تاثیر منفی در تولید اسپرم دارد.

به گونه‌ای باعث کاهش یافتن کیفیت اسپرم می گردد.

تاثیر رژیم غذایی برای داشتن جنین پسر

با پیشرفت علم و توسعه فناوری راه‌ های مختلفی وجود دارد که افراد می‌ توانند هنگام بچه دار شدن جنسیت جنین خود را تعیین نمایند.

البته باید بدانید که همه این روش ها به صورت ۱۰۰% و تضمینی نخواهند بود ولی می تواند احتمال و درصد آن را تا حد بسیار زیادی افزایش دهد.

در گذشته بسیاری از متخصصان و همچنین بانوان معتقد بودند که مصرف برخی از مواد غذایی می‌ تواند با توجه به طبع و خاصیتی که بر روی بدن دارند تغییراتی را ایجاد کنند.

نهایتاً در هنگام تشکیل نطفه می تواند ارتباط مستقیمی با جنسیت آن داشته باشد.

البته باید بدانید که این روش ها علاوه بر تغذیه، امروزه با استفاده از روش‌ های آزمایشگاهی انجام می‌ پذیرد که حتماً باید برای انجام آنها به متخصصان مراجعه نمایید.

اما مسئله کاملاً تایید شده است این است که تغذیه می‌ تواند ارتباط مستقیمی با تعیین جنسیت داشته باشد .

اگر شخصی مایل باشد که فرزند او پسر باشد، می‌ تواند با مصرف برخی از خوراکی ها و حذف موقتی دسته دیگر از مواد غذایی درصد و احتمال تشکیل جنین پسر را افزایش دهد.

داشتن رژیم غذایی مناسب

تمام زوجینی که قصد بارداری را دارند باید چند ماه قبل از بارداری یک برنامه غذایی مناسب را شروع کنند.

اگر به مراکز درمانی و متخصصان مراجعه کنید با انجام آزمایشات تکمیلی متوجه خواهید شد که بدن شما چه کسری هایی خواهد داشت.

از طریق انواع ویتامین ها و ویژه مصرف قرص آهن می‌ توانید کمبودهای بدن را برای نه ماه پیش رو تامین نمایید.

در واقع باید با رژیم غذایی مناسب میزان اسیدی بودن بدن خود را کمتر کنند که این مورد هم باعث افزایش احتمال پسر دار شدن می‌شود.

در واقع افرادی که خواهان پسردار شدن هستند، باید از غذاهایی با طبع گرم استفاده کنند.

باید از خوردن لبنیات نیز اجتناب کرد، در واقع باید سعی شود تا غذاهایی که پتاسیم بالایی دارد مصرف شود.

رژیم غذایی تاثیر بسزایی در تعیین جنسیت جنین دارد و اگر بانوان باردار اطلاعات کافی در این باره داشته باشد، می‌توانند احتمال پسر دار شدن را فوق العاده افزایش دهند.

مصرف برخی از غذاها که باعث می‌شود تا سطح پتاسیم بدن افزایش پیدا کند تا احتمال باروری زیاد شود به طور مثال خوردن موز در پسر دار شدن تاثیر مثبتی دارد.

نقش سبک زندگی در تعیین جنسیت جنین

داشتن سبک زندگی مناسب، ورزش منظم و عدم مصرف دخانیات الکل و کافئین جزو موارد بسیار مهمی هستند که میزان تولید اسپرم و کیفیت اسپرم را تحت تاثیر قرار می دهند.

مصرف کردن بعضی از داروها به صورت خودسرانه نیز در بحث کیفیت اسپرم تاثیر گذار هستند و نباید بدون اطلاع پزشک داروی خاصی را مصرف کنید.

اهمیت مصرف صبحانه در پسر دار شدن

خوردن صبحانه در افزایش درصد پسردارشدن افراد تاثیر بسیار زیادی دارد. با توجه به این که اسپرم به مواد مغذی نیاز دارد تا زنده بماند.

به همین دلیل صبحانه مقوی می تواند باعث تامین مواد مغذی شده که در نتیجه آن باعث زنده ماندن اسپرم و افزایش کیفیت می گردد.

در نتیجه آن احتمال پسر دار شدن افزایش پیدا می‌کند.

زمان مناسب رابطه جنسی برای داشتن جنین پسر

اگر رابطه نزدیک به زمان تخمک گذاری باشد در این حالت احتمال پسر دار شدن افزایش پیدا می کند و موارد مهمی که در این میان وجود دارد چند روز قبل از تخمک گذاری نباید رابطه نزدیکی برقرار شود.

در حالت کلی می‌توان گفت که ۱۲ ساعت بعد از تخمک گذاری نیز زمان مناسب برای داشتن رابطه و پسردار شدن می باشد.

رژیم غذایی پسردار شدن برای زنان

این موضوع که چه غذاهایی توانایی تعیین جنسیت نوزاد را دارند، مورد توجه بسیاری از افراد است.

اگرچه نمی توان صحت کامل آن را از نظر علمی ثابت کرد، اما گزارش های زیادی در مورد تاثیر رژیم غذایی برای پسردار شدن وجود دارد.

در این قسمت از مقاله به غذاهایی اشاره می کنیم که شانس پسردار شدن را افزایش می دهند.

مصرف غذاهای نشاسته ای

برحسب آزمایش‌ها و تحقیقاتی که انجام شده است بالا بودن میزان گلوکز و نشاسته باعث افزایش احتمال پسردار شدن می شود.

در این حالت احتمال پسر دار شدن افزایش پیدا می کند.

در واقع مصرف برنج و سیب زمینی باید در برنامه غذایی بانوان وجود داشته باشد.

مصرف محصولات دریایی

غذاهای دریایی جزو مهم ترین موارد در افزایش کیفیت اسپرم هستند. که در این حالت احتمال پسر دار شدن افزایش پیدا می کند.

پس حتما باید مصرف منظم انواع ماهی و میگو را در برنامه غذایی بانوان وجود داشته باشد.

اهمیت مصرف گوجه فرنگی در دوران بارداری

مصرف کردن گوجه فرنگی باعث ایجاد تعادل سدیم و پتاسیم در بدن می گردد که در این حالت می تواند مواد مغذی و معدنی مورد نیاز را برای متعادل کردن PH در بدن تامین نماید.

در نتیجه آن می‌تواند یک فاکتور مهم برای افزایش درصد پسردارشدن باشد.

مصرف ترشی و غذاهای شور در دوران بارداری

ترشی یکی از مواردی است که بانوان در دوران بارداری تمایل شدیدی به مصرف آن دارند.

مورد مهمی که در این میان وجود دارد این است که مصرف ترشی قبل از بارداری می‌تواند باعث افزایش درصد پسردارشدن شود.

در واقع نمک موجود در ترشی باعث می‌شود تا میزان سدیم و پتاسیم در بدن افزایش پیدا کند.

قارچ

این گیاه خوراکی منبعی غنی از مواد معدنی، انواع ویتامین‌های D و ویتامین‌های گروه B و مواد مغذی مانند پتاسیم است که در ایجاد تخم‌های حاوی کروموزوم Y نقش دارند.

سعی کنید منابع غنی از پتاسیم مانند قارچ و موز را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

موز

یکی از میوه های محبوب برای پسردار شدن موز است زیرا سرشار از مواد معدنی و ویتامین است که شانس ایجاد تخمک های حاوی کروموزوم Y را افزایش می دهد.

در میان مواد معدنی مختلف موجود در موز، پتاسیم مهمترین عنصر برای افزایش شانس پسردار شدن است.

اهمیت مصرف سبزیجات و میوه ها در افزایش درصد پسردار شدن

میوه ها جزو مهمترین منابع پتاسیم هستند و اگر روزانه میوه جات و سبزیجات مصرف گردد.

در این حالت پتاسیم کافی به صورت روزانه جذب می گردد که در نتیجه آن احتمال پسر دار شدن افزایش پیدا می‌کند.

لازم به ذکر است که مصرف میوه‌هایی مانند طالبی، زردآلو و میوه های دیگر که منبع پتاسیم هستند، برای بانوان باردار بسیار مفید است.

رژیم غذایی پسردار شدن برای مردان

رژیم غذایی برای تعیین جنسیت فقط مختص خانم ها نیست، بلکه سلامت اسپرم ها، سطح انرژی آنها، سرعت حرکت و بقای اسپرم ها بر باروری و تعیین جنسیت تاثیر می گذارد.

اینکه نتیجه ادغام اسپرم با تخمک رشد جنین دختر یا پسر باشد، بستگی به کروموزوم های موجود در اسپرم دارد.

برخی از محققان بر این باورند که اسپرم های حامل کروموزوم X (دختران) با اسپرم های حامل کروموزوم Y (پسران) تفاوت های قابل توجهی دارند.

همانطور که گفته شد سرعت بالای اسپرم و رسیدن سریع آن به تخمک برای تشکیل جنین پسر ضروری است.

در این فرآیند عوامل متعددی از جمله سلامت اسپرم مرد، نوع وضعیت در حین رابطه جنسی و زمان رابطه جنسی موثر است.

رژیم غذایی مناسب برای آقایان که می تواند سرعت حرکت اسپرم و انرژی آنها را افزایش دهد به شرح زیر است.

غذاهای غنی از سلنیوم

سلنیوم یک عنصر حیاتی برای تولید اسپرم سالم است.

شواهد علمی وجود دارد که نشان دهنده تأثیر مثبت مکمل های سلنیوم در افزایش باروری مردان و بهبود کیفیت مایع منی است.

مصرف صحیح سلنیوم به همراه ویتامین E تاثیر مطلوبی بر حرکت و شکل بهتر اسپرم دارد.

غذاهای غنی از روی

روی یکی از ریزمغذی هایی است که حجم مایع منی را افزایش می دهد و باروری مردان را بهبود می بخشد.

غذاهای غنی از روی عبارتند از گوشت گاو، لبنیات، آجیل و غلات کامل.

آجیل و دانه ها

این غذاها با داشتن روغن امگا ۳ در ترکیباتشان نقش بسزایی در سلامت و کیفیت اسپرم دارند.

آجیل هایی مانند پسته، بادام و گردو برای میان وعده بسیار توصیه می شود.

سایر دانه های خوراکی که برای باروری مفید هستند عبارتند از: تخمه آفتابگردان، دانه کنجد، دانه کدو تنبل و دانه کتان.

نقش ویتامین E

ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که به محافظت از غشای سلول اسپرم در برابر آسیب کمک می کند.

همانطور که تاکید شد، یکی از راه های مهم افزایش شانس لقاح اسپرم Y با تخمک، افزایش بقا و تحرک اسپرم در فضای واژن است.

مطالعات نشان داده است که ویتامین E حرکت اسپرم را بهبود می بخشد.

مردانی که شانس لقاح کمی دارند، با مصرف مکمل های ویتامین E به مدت سه ماه، بهبود قابل توجهی در میزان لقاح و افزایش شانس باروری را تجربه خواهند کرد.

نقش ویتامین D

مطالعات تحقیقاتی اخیر نقش ویتامین D را در باروری مردان نشان می دهد.

ویتامین D یکی از عناصری است که در افزایش قدرت و قدرت باروری نقش بسزایی دارد.

یک مطالعه تحقیقاتی باروری نشان داد که سطوح کافی ویتامین D به حرکت سریع‌تر اسپرم کمک می‌کند.

مردانی که سطح ویتامین D پایینی داشتند نیز سطح تستوسترون پایین‌تری داشتند.

مطالعه دیگری که شامل 65 داوطلب مرد بود، که به بررسی اثرات ویتامین D بر باروری مردان پرداخت، نشان داد که سطوح پایین تستوسترون با کمبود ویتامین D مرتبط است.

مصرف روزانه 3000 واحد بین المللی ویتامین D3 به مدت 1 سال سطح تستوسترون را حدود 25 درصد افزایش داد.

نکته اساسی در تعیین رژیم غذایی برای داشتن پسر

زمانی که شخصی برای تعیین جنسیت، رژیم غذایی خود را کنترل می کند، باید بداند که ۴ یون اساسی مانند سدیم، پتاسیم، کلسیم و منیزیم نقش بسیار مهمی در تعیین جنسیت جنین خواهند داشت.

اگر فردی تمایل به پسرزایی دارد، باید میزان سدیم و پتاسیم بدن خود را افزایش دهد و معمولا این فرایند باید توسط مادران انجام شود.

باید میزان کلسیم و منیزیم را به سطح پایینی برساند.

توجه داشته باشید که طبع خوراکی‌ های مختلف از دیگر دلایل تاثیرگذار بر رژیم پسرزایی خواهد بود.

اگر بانوان بتوانند مصرف خوراکی هایی که طبع سرد دارند و حاوی کلسیم هستند را به حد بسیار پایینی برسانند، قطعا نتیجه مطلوب حاصل خواهد شد.

سخنان دکتر ماموریان اصفهانی در زمنیه تعیین جنسیت جنین پسر

بهترین و مطمن ترین راه برای داشتن جنین پسر IVF است اما به دلیل اینکه ای و ی اف عوارض زیادی داره و دارای هزینه بالایی هم هست.

احتمال این هم هست که این روند چندین جلسه به طول بی انجامد.

روش های غیر تهاجمی مثل تغذیه و راهکار های دیگر هم وجود دارد و روش تغذیه باید سه الی شش ماه قبل از بارداری انجام شود. هم خانم و هم اقایان رژیم غذایی خود را به سمت غذاهای گرم سوق بدهد.

از غذا های شور استفاده کنند اما به هیج عنوان از لبنیات استفاده نکنند.

البته در صورت استفاده نکردن از لبنیات عوارض هم در بدن افراد به وجود می آید که زوجین باید مواد دیگر را جایگزین لبنیات کنند تا با کمبود ویتامین و کلسیم مواجه نشوند، به خصوص افرادی که کم کاری تیروئید هم داند.

نکته مهم بعدی زمان بندی دقیق لقاح لازم است، بهتر است که در زمان تخمک گذاری سکس داشته باشند و این موضوع نیازمند این است که یا با کیت های تخمک گذاری یا توسط پزشک زمان تخمک گذاری تعیین شود.

این موضوع با روش سونوگرافی در مطب هم امکان پذیر است.

اگر لوله رحمی، سرویکس و واژن سالم باشند، اسپرم می تواند در عرض ۵ دقیقه خود را به تخم برساند.

همیشه اسپرم های پسر قدرت تحرک بالایی دارند و انرژیشون زود تر می سوزد، بنابراین خیلی زودتر می رسند به تخمک ولی اگر تخمک آنجا وجود نداشته باشد، ممکن است از بین برود و دچار خطا شود و جنین دختر شود.

باید محیط واژن و PH خون مادر و پدر کمی قلیایی باشد، یعنی باید از غذاهایی که کمی قلیایی است استفاده کنند.

یک ساعت قبل از سکس وازن خود را با جوش شیرین غلیظ شده بشویند تا باعث ضعیفتر شدن اسپرم های ایکس شوند و به ارگاسم رسیدن خانم در رابطه بسیار مهم است.

به دلیل اینکه ترشحات سرویکس به شدت قلیایی است باعث جذب اسپرم های Y می شود.

نکته بسیار مهم این است که زمانی که لقاح شکل گرفت به هیچ عنوان تغییر جنسیت وجود ندارد.

بهترین دکتر زنان در تهران

امروز وجود پزشکان زنان متخصص در تمام بخش‌های ایران مخصوصا در شمال تهران باعث شده است، تا به راحتی بتوان مراحل بارداری و مراقبت های دوران بارداری را گذراند.

در واقع تمام افرادی که قصد بارداری را دارند قبل از باردار شدن برای انجام معاینات جهت بارداری باید به پزشک مراجعه کنند و مشاوره هایی با پزشک داشته باشند به گونه‌ای که نکاتی که در بحث تعیین جنسیت مهم است را پزشکان متخصص مانند دکتر محبوبه اصفهانی با بیماران در میان می گذارند.

اگر بانوان این موارد را رعایت کنند در این حالت تا حد زیادی می توان احتمال باردار شدن را افزایش داد.

نوع تغذیه و روش زندگی می‌تواند باعث افزایش پسردار شدن گردد.

در حالت کلی بحث تغذیه در این مورد بسیار حائز اهمیت می باشد، شما می توانید علاوه بر پزشک زنان متخصص به پزشکان تغذیه نیز مراجعه نمایید و یک رژیم غذایی مناسب را برای افزایش احتمال بارداری پسر مهیاء کنید.

در حال حاضر دکتر محبوبه اصفهانی جزو بهترین دکتر زنان در میرداماد می باشد که بانوان باردار و کسانی که قصد بارداری را دارند و به راحتی می‌تواند برای مشاوره و انجام معاینات لازم به پزشک متخصص مراجعه کنند.

———————————————————–

راه های ارتباطی با دکتر محبوبه مأموریان اصفهانی

پیج اینستاگرام دکتر محبوبه مأموریان اصفهانی

کانال آپارات دکتر محبوبه مأموریان اصفهانی

کانال نماشا دکتر محبوبه مأموریان اصفهانی

———————————————————–